艾葉泡腳的方法 艾草泡澡可清熱解毒

更新時間:2018/3/29 15:58:04  作者:佚名 文章來源:互聯網 關注:
文章導讀:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效,亦常用于針灸。故又被稱為“醫草”。艾草是純陽之物,用艾草來洗澡或是泡腳,都可以借助艾草的陽氣來給身體行氣活血,溫陽補虛,驅除久藏在身體內的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒,痛經,長斑,濕疹等問題。現在就為大家介紹一下,艾葉泡腳的方法,艾草泡澡可清熱解毒。
    艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效,亦常用于針灸。故又被稱為“醫草”。艾草是純陽之物,用艾草來洗澡或是泡腳,都可以借助艾草的陽氣來給身體行氣活血,溫陽補虛,驅除久藏在身體內的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒,痛經,長斑,濕疹等問題。現在就為大家介紹一下,艾葉泡腳的方法,艾草泡澡可清熱解毒。  

  艾葉泡腳的間隔時間 

  其實,艾葉泡腳不能經常泡,每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項,泡腳的時間不能夠過長,千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而容易出現虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。 

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,并每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

    艾葉泡腳的方法 

  將一把艾葉放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開之后繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了,還可以根據自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。 

  1、艾葉加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。 

  2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。 

  3、艾葉加姜片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。 

  4、艾葉加鹽可治上焦有火,經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。   

  艾葉泡腳的禁忌

  泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

  心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

  發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

  艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

  中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

  兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。

  艾葉泡腳的禁忌

  如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

    艾草泡澡可清熱解毒

  洗澡的時候,我們的皮膚正處于放松狀態,毛孔打開。將艾草浸泡在熱水里,艾草內的精油會透過皮膚,緩緩滲入體內,內達五臟六腑,外通四肢軀干。

  洗艾葉澡除了能幫助我們溫通經絡,驅散寒濕以外,還能有效預防和改善皮膚瘙癢、濕疹、粗糙等癥狀,甚至一些難纏的皮膚病,祛除體內的毒素。

  方法:

  把艾草的灰塵洗凈,放入鍋中加水煮開,轉小火5分鐘,將水倒出來備用。

  鍋里再次加水,水開后煮5分鐘。將兩次的水合并在一起,倒入浴盆,加水調到合適的溫度,就可以泡浴啦。水位最高不要超過心臟的位置,泡浴之后,用清水沖洗一遍。

  

  艾葉泡腳的方法 艾草泡澡可清熱解毒


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